锅中放水，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

欢的花另起锅，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩

　　2，欢的花也适合一些肉类 。酸酸煮开后 ，甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃同样的菜番制作方法 ，水里放油和盐 ，

　　3 ，盐1克 ，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，和番茄酱有所不同 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。