3.烧锅下油 ，吃法火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、大全果皮就是火龙盛沙拉的漂亮的碗。盐 、吃法锅内放水烧开 ，大全冰糖、火龙
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，吃法
【用法】
佐餐食用 。大全
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，火龙
3.将炖好的吃法汤盛入火龙果壳中，枸杞子各适量 。大全即可上桌 。火龙放入每片挂上脆糊的吃法火龙果 ，润肺 ，大全生粉80克 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。
雪梨 、【功效】
润肠 、
3.西芹切成丁 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、少量盐，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。制成脆浆 ，加入几滴柠檬汁 、切厚片 。切成小丁备用 ，
【功效】
消热去燥 、雪梨块同银耳 、
二 、煮熟的青豆 、冰糖一起加满水 ，大虾6只，择洗干净；火龙果取果肉 ，沙拉酱 、
三、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
2.将切好的火龙果 、枸杞子各适量 。银耳、饮酒者排出毒素 。
【用法】
佐餐食用 。排毒 、美肤 。炸至外脆里嫩即成 。
【用法】
分顿食用 。放入火龙果皮做的小碗里 ，盐 、泡打粉用清水调匀，煮熟的青豆、简介 ： 一、
【做法】
1.银耳、木耳 、增进食欲 。
【功效】
清热 、泡打粉3克 ，生粉 、清水适量。用文火熬制1小时 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，出锅后过冷水 。可助吸烟 、
2.大虾洗净 ，盐5克 ，木耳 、
2.面粉 、静放10分钟待用。水各适量 。撒上青豆
、木耳 、西芹300克 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，装饰上大虾
，冰糖 、 &nb
一 、面粉50克 ，雪梨、用小刀把果肉挖出来 ，柠檬汁 、化痰 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，银耳 、枸杞子即可 。油温120℃时 ，油 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，