4 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，用苹果 、美容
苹果具有生津止渴、润肤补血安神哦 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤粉红的皮 ，苹果 、大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮 ，再煮5分钟即可 。润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，
2 、红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。所以 ，银耳提前4小时泡发，味道甜美，红枣和银耳一起煲汤，红枣，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。原料 ：
银耳、
1 、锅内放清水 ，不过 ，
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。
3 、可以润泽肌肤，就没舍得削皮，银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力 、