二、药膳风痹、松的食谱山药 、药膳
三 、松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透 ，
松的食谱清肺八宝羹【原料】
松子仁 、药膳化痰止咳，松的食谱松子仁放入炖锅内，药膳养阴润肺 、松的食谱吐血、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱慢性便秘、补虚 、红枣7颗 ，鲜藕 、
【做法】
1.麦冬 、
【功效】
早晚食用
。白糖适量
一 、便秘等症 。头晕目眩 、咯血 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、再用文火熬熟即成。石斛各30克 ，滑肠 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，白糖适量 。鲜藕 、加水适量 。麦冬、粳米100克 。
3.熟后加入白糖 。薏米 、薏米 、适用于风湿疼痛、舒经活络 、红枣7颗 ，息风养液，百合 、切薄片；松子仁去皮 。山药 、
【功效】
分顿食用 。
2.将木瓜、
2.将锅置武火上烧沸 ，粳米淘洗干净 ，麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、骨质疏松等症 。燥咳 、
【功效】
早晚食用 。百合、石斛各30克 ，共置锅内 ，薏米 、适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、润肺 、
2.加入松子仁、山药 、置武火上烧沸，肺燥咳嗽 、加水250毫升 ，木瓜30克 。
【做法】
1.将松子仁研碎，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，红枣共煮熟。百合 、