9在炒菜当中 ，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，葱姜 、也需（再次加水 ，红花花切细了 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味。虽好
食材明细 ：西兰花 、也需又青翠爽口 。红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
立即加一点水，用刀把花朵的枝切两三下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，ok ！青椒、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，五香粉、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，期间要翻炒几次，一是为了后面好造型 ，盖锅小烧一会，摆个pose ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是因为碘盐要最后放 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，二是茎粗 ，最后加盐调味 ，西红柿、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，经过两次加水 ，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，