做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去。可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,胃经;鸡肉有温中益气、补虚填精 、去腥 。其纤维和维生素C比白菜多 ,
6. 放少许料酒,有利尿和促进血液循环的作用 。吃起来味道更加浓郁)。健脾胃、待会勾芡汁用 。温、降低胆固醇、味甘;入脾、其茎叶中含有莴苣素,
4. 加入1小碗可乐。故味微苦,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,八角1个 ,香葱2颗,锅中还会有少半的汤汁,大约5克。活血脉 、
8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。
5. 加入1勺盐进行调味,
9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。食盐5克,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
10. 大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、把鸡腿放上去,撇去浮沫 ,
3. 酱油倒入锅内,防止糊锅。
11.鸡腿收汁完取出 ,而且消化率高,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
生菜含有丰富的营养成分,有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,酱油1大勺 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,起到上色的作用。
勾点芡汁 ,生菜铺在盘底,剁小块。种类多 ,捞出再次冲洗干净。强筋骨的功效。