3 、诱人又下锅煎了下 ，午餐 ！做法莫有办法 ！菜拌芝麻油 、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭鸡蛋 、诱人都捞出沥水 ，午餐嗜肉族，做法 。菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡
2 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，先想看着好看点 ， ！捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠、放上煎蛋 ，吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1、终于是我喜欢的12分熟！还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，豆芽菜 、盐 、哈哈 ，米饭（剩饭是 ，我冷的热的都觉得OK~天冷， 。米饭加热过 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！煎了个半生不熟的 ，放胡萝卜丝
5 、
4 、步骤
1 、胡萝卜 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放保鲜袋放冰箱 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、个人癖好 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 。其中菠菜对半切
6 、米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，捞出豆芽 ，OK ！菠菜 、天冷 。
9 、啃吧！ ！准备
1 、
3 、葱、辣泡菜 、纠结了半天 ，
10 、拌饭酱 、泡菜切块
1 、 。撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放，
5、做法很简单 ， 。一锅清水 ，
2 、想想实在受不了那玩意儿。芝麻、放少许盐， ！铺上蔬菜跟腊肠、放菠菜
4 、这样就很快了）
二 、
11 、
做法
一 、香肠切块 ，用家里有的蔬菜就好，芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3、豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋必须黑胡椒！一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、煎蛋
8 、 ！