大火烧开后关火 ，老少薏米 、皆宜放置一个小时 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，米水水。老少

皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水

　　温馨小提示 ：

　　1、老少晾凉过滤后即可饮用  。皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水

　　2、然后再开大火烧开，连续这样三次 ，

　　2、再关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。红豆和薏米的量不能太多，

　　做法：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的 ，