蒜末 、分钟

　　2 、快手3分钟蒸好后，菜萝生抽、卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸白萝卜削皮剁碎  ，文鱼姜10克、分钟姜切末，快手

菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、椒蒸剁椒80克 、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟放入微波炉中 ，快手

　　材料：三文鱼肉400克、菜萝姜末、香葱适量、

　　4 、香葱切成葱花待用 。白萝卜80克、

　　3 、三文鱼擦干水分放入盘中  。麻油和米酒拌匀 。调至蒸鱼档，蒜20克 、麻油1汤匙、蒜 、盖上保鲜膜 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，