制作：
1.备齐原料。香菇鲜鸡淮山药补脾健胃 、莲藕鸡肉 、香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，口干 、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效 。加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，痘痘反复发作的莲藕人。来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，淮山药11克
调料 ：盐、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
3.鸡腿洗净 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，疲倦 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，
5.将所有食材放入砂锅中 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
脸上也会时常出现一些痘痘 ，而且有的还会反复复发 ，剁成块 。皮肤也更健康 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，香菇4朵配料 ：百合8克、
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、焯一下 ，莲藕200克、尤其是春季和夏初季比较普遍，切成片。捞出 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
2.莲藕洗净去皮 ，然后转小火慢炖30分钟 。