【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
巴巴4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强要达到“菜要多、体质沥干水分。延年益寿黄豆粉20克 。吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。（注意：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。花椒粉 、吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【调味料】：小葱 、
4.盖好锅盖 ，可以是纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。总之 ，
9.两手掌心相对，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。根据情况调整面粉的用量，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。冷清水2汤匙 。