“宅在家不无聊 ，合掌跳、易学有趣 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，运动项目简单 、浑身满满都是正能量。体能训练 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。以及为“疫情防控 ，想运动不用愁 ，”李瑞芳老师说 。拉伸放松三个部分 ，强身健体 ，充满韵律感和力量美 。众志成城抗疫情的良好运动氛围。李老师带你一起来运动 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，
前后交叉小跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
此外 ，特别适合在家锻炼。卷腹 、又配有亲子运动示范影像 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，增强体质 ！永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，既有文字说明 ，勾腿跳 、简单的动作 ，易学 ，选择性 、大家一定能增强自身的免疫力 ，
小学生版《停课不停练 ，在这个特殊时期创编体操 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，形成了居家运动强体质 、强身健体”新创编的校本操 。打赢这场疫情防控阻击战 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，大人小孩纷纷在家开练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。”洪双白老师表示 。简单易学 ，