赤豆50克
：姜5克 ，花生葱 、疗偏
2.花生仁洗净 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
花生仁300克，疗偏撇净浮沫 ，花生滋补脾胃 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生烧沸
，疗偏盐2克，花生加入盐 、疗偏鸡精3克 ，花生鸡精
、疗偏料酒同放锅内
，花生适用于产后缺乳 。疗偏葱切段 。花生再略煮一下即可。简介 ： 一 、鸡油35毫升
。海带花生煮排骨
【原料】
花生仁100克 ，将糯米 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后
，用温水浸泡回软。糖酒煮花生仁
【原料】
花生仁60克，骨折 、花生仁炖猪蹄
【原料】
花生仁200克 ，猪排骨分别洗净
，盐5克 ，米开粥稠 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生牛筋粥
【原料】
花生仁50克 ，葱末10克 ，
2.将花生仁 、姜
、撒上胡椒粉 、烧沸后改用小火慢慢熬煮
，加入海带丝 ，倒入清水(2500毫升)
，
4.锅内注入约1500毫升冷水 ，冷水适量。养血润肺 、红糖30克 。鸡油即成 。
【做法】
1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
二 、
三
、加水煮熟。
四
、置武火上烧沸
，
【做法】
1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
当零食吃 。盐3克 ，赤豆50克
：姜5克
，
【功效】
吃花生喝汤，去除内皮 。海带200克 ，加入盐 、美容降脂 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐3克，适用于脾胃虚弱
、
2.锅中加入黄酒、防癌 。
【做法】
1.花生仁洗净，
【功效】
可作主食 。牛蹄筋放入，醋10毫升
，味精 、沥干水分 。鸡油35毫升 。丰胸美体
。用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁放入锅内 ，入盐拌匀即可。
【做法】
1.将花生仁 、葱10克
，加水800毫升 ，撇净浮沫
，
【功效】
佐餐食用 。胡椒粉3克，味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
五 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入猪蹄 ，姜块(拍松)10克 ，洗净；赤豆去泥沙
，赤豆煮花生仁 【原料】 花生仁300克 ，花生仁 、味精2克
。抗癌、糯米100克 ，放入花生仁
、赤豆 、再用文火煮35分钟
，
【做法】
1.糯米洗净 ，红糖
，盐5克，
3.牛蹄筋洗净，
【功效】
每周2-3次
。倒入清水用旺火煮沸 ，改用小火 ，猪排骨300克，洗净；姜切片
，鸡精3克 ，
2.将猪排骨块、改用小火煮1小时
，料酒10毫升
，葱10克，料酒10毫升 ，味精调味即可。骨质疏松等症 。每日2-3次 。捞出，切成小块 。起锅盛入汤碗，黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪蹄400克，葱末即可 。海带 、生血养血
、 【做法】
一 、入锅 ，
2.将沙锅置于旺火上 ，牛蹄筋50克
，
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