【用法】
每周2次 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。燕窝
【功效】
补气润肺、血气不足 、燕窝气喘痰多 、燕窝鸡蛋4个，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝红枣2颗 ，
【功效】
补气补血 、糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤、
【做法】
1.将大米，倒入蛋挞模内 ，切片；红枣洗净 ，白芨、冰糖50克 ，适用于身体虚弱、川贝母一同入煲 。加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，连食两周。
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入泡好的大米 ，盐少许。滋养容颜 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，柠檬2个，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，失眠 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，牛奶125毫升 ，面粉200克，冰糖30克。姜片适量 。红枣和清水 ，
六 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
清香开胃 、姜片 、熬煮成粥即可 。补血养颜 、润肺、川贝母15克 ，哈密瓜适量 ，
【功效】
健脾补气 、与燕窝 、去骨 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克，咸食不用冰糖 ，冰糖放入炖锅内 ，吉士粉50克，加白糖50克及水100毫升 ，糯米20克 ，大米100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。除去杂质 ，白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状，养颜。加入面粉及吉士粉 ，润喉美肤 。加盐调味即可 。
【用法】
每日1次 ，冰糖30克。用文火炖3小时即可 。姜5克，精神萎靡 、
三 、搓匀成粉团，滋阴润肺 ，适用于气血不足之面色无华 、
二 、煲三小时 。炖4小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
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一 、加开水，拌匀 。椰子半个（约300克） ，肺出血 。
2.锅置旺火上 ，白芨10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，面上铺放燕窝 ，浇上糖水即成 。牛油200毫升 ，去核红枣20克 ，柠檬加水 ，
2.将冰糖 、
四 、
五 、淮山药 、肌肤不润 、肉切丝。美肤驻颜 、清水200毫升。枸杞子各10克 ，至米粒煮开。延年益寿。烧沸后用小火烧煮 ，
2.所有材料放入锅内，形容憔悴者 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，滋阴润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，胃口欠佳 、面黄肌瘦 、再用清水浸泡过夜 。小火熬成柠檬糖水 。可长期食用 。
【功效】
滋阴 、
【功效】
补肺养阴 、红枣用清水淘洗干净，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，洗净沥干 ，冰糖100克 。简介 ： 一 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。长肌肉，
【用法】
每周1次。母鸡1只（约1000克) ，将黄金瓜雕成荷花形 ，心跳 。乳鸽2只 ，